두통 예방을 위해 평소에 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 처방하는 게 좋다.
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첫 번째 발제에선 우리나라e스포츠협회 김철학 사무총장이 e경기의 현황과 과제를 통보했고, 다음으로 대한민국스포츠정책과학원 김대희 박사가 e경기의 토토사이트 투입 배경과 필요성을 설명했다. 잠시 뒤 국민체육진흥공단 이민재 실장이 안전놀이터의 e스포츠 선행 검토 과제를 소개하고 한국프로축구연맹 임동환 팀장이 안전놀이터의 실례와 실익, 한계점 등에 대해 안내하며 발제가 마무리됐다.
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